大小：69.96M 类型：生活实用
版本：v2.8.1.3 时间：2024-12-30 11:29
小编点评：让你能够了解到你在晚上的睡眠状况
Sleep Monitoring是一款很好用的睡眠记录服务软件，用户可以使用软件来进行记录自己的睡眠情况哦，在软件里面有很多的睡眠记录功能，用户可以很好的进行尝试这些睡眠的记录相关服务的使用哦。有需要的用户欢迎前来本站下载体验。
1.在睡眠板块，然后点击上方的【声音】功能。
2.接着你可以选择需要的声音。
3.然后找到左下角的时钟图标。
4.然后单击它以选择首选持续时间。
1.进入主页，用户可在首页设置就寝时间和闹钟，点击发现。
2.发现页面有各种助眠声音（雨声、自然、生活、ASMR等），点击创建新混音。
3.进入混音创建页面，用户可添加声音到新混音中，左上方可为混音命名，点击保存即可。
1.如果在睡觉之前有喝酒或者喝咖啡，那么软件也会智能的帮助用户评估出这些行为会影响睡眠。
2.每天都会在这里获得周期性的报表，并且会给用户提供非常科学的改善睡眠的方案，让用户去使用。
3.会给用户进行睡眠的介绍，比如分为4个阶段，每一个阶段都会出现不同的现象。
sleep monitor是一款睡眠追踪软件，可以监测用户的睡眠情况，让用户能够及时调整自己的睡眠状态，有非常好用的功能，还可记录用户在睡觉时发出的声音。想要睡个好觉的用户一定不要错过这款软件。
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