大小：18.43M 类型：生活实用
版本：v3.4.5 时间：2024-10-25 20:37
小编点评：让你摆脱睡眠障碍
轻松睡眠是一款帮助拥有睡眠问题的用户们解决失眠或者因为失眠导致的情绪问题，让朋友们减少压力，减少负能量的产生，提高对生活的自我控制能力，多种自然音让你体验回归大自然的快乐，有喜欢的小伙伴们赶紧来试一试吧！
【自然音乐】
用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。
【减少焦虑】
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
【缓解疼痛】
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
【摆脱失眠】
按照科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。
1、轻睡眠是身心健康应用的一个自然和健康的主题，帮助你保持专注，减压和放松；
2、在快速和复杂的日常生活中睡得更好。通过我们提供的自然声景，“专注”和“睡眠”两个功能模块；
3、我们可以从快节奏的时刻中抽离出来，进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力，保持专注和分心，获得更好的睡眠。
1、软件收录超多好听的自然音乐，并且还在不断更新上架中;
2、设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐;
3、通过软件预览收听的方式，寻找合适您的声音伴您入睡;
4、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐正念睡眠app都有，满足音乐收听需求。
轻松睡眠轻音乐专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，感兴趣的用户欢迎前来下载体验，
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