Fitbit

Fitbit是一款全新的健康管理工具，为您的健康生活保驾护航，Fitbit做为一款世界知名的运动手环品牌应用，在保留其他健康管理app的基本功能的同时，增加了可智能管理您的日常健康数据的功能，它可以直观、科学地展现您每天的运动步数、心跳、睡眠质量、卡路里等数据，帮助您更好地了解自己的健康状况。

Fitbit软件特色

1.跃动起来

使用智能手机追踪步数和距离，感受零散小运动积少成多的力量。还可配对 Fitbit 智能手环或智能手表，查看全天的统计数据，如步数、距离、消耗卡路里数、爬楼层数和活动分钟数。

2.健身

观看和收听健身视频和音频，居家就能利用业余时间进行锻炼。HIIT、有氧运动、力量训练、瑜伽等等主题的课程，应有尽有。

3.助眠

了解你的睡眠时间和睡眠质量，然后使用 Fitbit 的创新助眠工具来改善你的夜间作息，包括夜间的睡眠得分、睡眠目标设置、就寝提醒以及显示浅睡眠、深睡眠、REM 快速眼动睡眠各阶段时间的图表。

4.舒压

聆听乐曲来舒缓压力、改善心情。你可以通过正念训练更好地开启一天的生活，通过冥想探寻平静时刻及设定目标，抑或用故事和舒缓的声音帮助入睡。

5.健康饮食

利用简单便捷的工具来设置目标、记录饮食与饮水、追踪摄入和消耗的卡路里数并查看是否获取足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而控制你的营养摄入。

6.心率跟踪

通过手表或手环全天候记录心率，从而了解你的整体健康状况。在这款应用中，你可以查看具有价值的数据资料，如静息心率、健身时各心率区间的时间和有氧运动得分。

Fitbit使用方法

1、在本站下载安装后，启动Fitbit。当您看到Fitbit的主界面时，点按Join Fitbit。 然后这个应用程序将为您列出各种Fitbit设备。 向下滚动并选择您拥有的Fitbit设备。

2、选择后，点击“设置Fitbit”按钮。 在下一个窗口中，点击“开始吧”按钮。

3、现在您需要设置您的信息。 向上或向下滑动以设置高度，然后选择“下一步”。 然后点按轮廓以设置您的性别。 再次点击下一步按钮。 然后向左或向右滑动以设置您的体重。 然后设置你的生日。

4、此时，您需要输入您的全名，电子邮件和密码。 然后选中服务条款前的复选框。 最后，点击“下一步”按钮以同意服务条款和隐私政策。

Fitbit手环app如何与手机配对

现在您有了一个帐户，并准备开始使用您的Fitbit。 您现在需要做的就是将腕带与手机配对。 确保您的蓝牙已开启。

在您同意这些条款后，您将转到下一个窗口配对您的腕带。 点击“下一步”，然后等待手机或iPad连接到腕带。然后输入在Fitbit屏幕上显示的代码。

现在点击Wear and Care屏幕上的Next按钮。 然后你会看到Fitbit的所有数据。

按照上述步骤将Fitbit连接到手机后，您可以使用它来记录您的健康数据。

更新日志

*你需要确保设备搭载的是Android 9.0或更高版本，才能始终及时接收Fitbit应用的最新更新。

*修正了多个问题并提升了性能。