TIDE

潮汐APP是一款以大自然声音为主题的放松身心的健康应用平台，随着社会的发展，人们的工作生活节奏日渐的快起来了，每天都要面对生活中的不如意和烦躁感压抑着大多数人，而这么一款软件能帮你在快节奏的日常生活中，保持专注、减压放松、睡的更好。通过大自然的声音，帮助你远离社交和碎片化信息纷乱的烦恼，将你从快节奏的当下抽离粗粒啊，进入到一个放松平和的状态下。

软件内容：

1.自然声音

精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验，精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然，独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然。

2.放松冥想

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。

4、极简设计

便利强大功能极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房?的匠心之作采用谷歌 Material Design 材料设计语言。

软件特色

1、睡眠与小憩，和万物声音一起入眠，精选高清助眠声音，帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能，助你在晨间温柔醒来。

2、专注计时器，开启一段沉浸的专注时光，自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率。

3、放松冥想空间，为你的大脑按下暂停键，将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，体会前所未有的放松与平静。

4、森林、海洋与旷野，把大自然装进口袋，总有那么一个瞬间，希望远离城市喧嚣，投入大自然的怀抱。开启潮汐，让大自然触手可及。

那些乐曲适合失眠的人听

尽管日常忙碌庸常，但诗歌与爱情，才是我们生活的意义，每日灵感格言，开启平静身心体验。

对于因为焦虑而失眠的成年人来说，听一听古典音乐也许是个好办法。并非所有的古典音乐都能促进睡眠。在古典音乐中最有名的催眠音乐应该算是《哥德堡变奏曲》。

此外，1、神秘园 睡眠曲；2、黑鸭子 听妈妈讲那过去的故事；3、Lene Marlin--A Place Nearby;4、神思者 Heaven''s Song;5、Keren Ann--Ending Song也将是你不错的选择。

1、古乐：在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。

2、音乐特色专辑：心灵音乐 （Solely For Soul），超过180分钟的音乐减压疗程，舒缓压力，提升创意及智慧、改善失眠。

3、莫扎特的音乐：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

小编点评

一款非常实用的睡眠辅助软件，为用户提供了非常高效地助眠服务，这里拥有很多轻音乐，还有各种自然场景声音，能让你感觉身临其境感受大自然带给你的微妙感觉。

更新日志

v3.49.1版本

- 优化了更时效性的「在这里」规则

- 修复了一些小组件的样式问题

生长缓慢的树结出最好的果实。