大小：108.02M 类型：生活实用
版本：v3.37.0 时间：2025-03-20 08:46
小编点评：智能穿戴运动管理工具。
小米运动健康app是由北京小米移动软件有限公司打造的一款智能健康管理工具。集运动检测、健康管理等多种功能与一体，支持各种智能穿戴设备，在线记录骑行、跑步等多种运动模式数据心率，给出详细科学的运动建议。晚上佩戴还能够随时进行睡眠检测生成报告，有利于改善睡眠质量。更有超多运动健身课程在线学习，各种NFC功能，方便用户出行。软件功能全面，感兴趣的话就下载小米运动健康app试试吧。
在手机中打开软件进入首页
进入首页，点击心率
点击右上角
选择手动添加
最后根据实际情况记录即可
在本站下载软件并打开，点击上方➕
点击添加新设备
点击下方按型号添加
找到自己的设备即可添加
APP精准记录运动模式数据：支持跑步、骑行、登山、越野等 17种运动模式的记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
小米运动健康协助你管理个人健康，让你永远保持最佳状态。通过连接我们的小米或红米手表/手环设备，对心率、睡眠、压力、能量等健康指标进行全天监控和风险预警。体重、女性健康等健康数据支持手动记录和数据管理。
配合有睡眠监测功能的小米或红米手表/手环设备，记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。
APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。
跟踪体重、或定、心率与睡眠。改善健康
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